论文知网查重次数是根据论文的相似度来确定的。通常来说，相似度越高，查重次数就越高。在知网上提交论文后，系统会自动对论文进行查重，给出相应的查重报告，其中包含了论文的相似度和查重次数。如果论文的相似度较高，查重次数也会相应增加。因此，要避免论文查重次数过高，作者在写作时应尽量避免抄袭，保持原创性。此外，还可以通过修改论文中的一些短语、句子结构等方式来降低相似度，从而减少查重次数。

关于如何查重，作者可以在知网上提交论文后，系统会自动进行查重并生成查重报告。在查重报告中，会显示论文的相似度和查重次数等信息。如果论文的相似度较高，查重次数也会相应增加。因此，作者在写作时应注意保持论文的原创性，避免抄袭他人作品。另外，作者还可以通过修改论文中的一些内容，如调整句子结构、改变用词等方式来降低相似度，从而减少查重次数。